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3月18日は春の睡眠の日
～短い昼寝と軽い運動でぐっすりねむろう！～ [1]

「睡眠の日」とは，2011年に睡眠健康推進機構が制定した日です。これを機に，ご自身の睡眠を見直してみませんか？

【日時】

2014年3月16日（日）10:30～12:00（10:00開場）

【会場】

神戸大学発達科学部 [2]　大会議室（A棟2階）

【講師】

古谷 真樹 [3]　先生 （神戸大学発達科学部 講師）

主催

神戸大学大学院人間発達環境学研究科

後援

神戸市灘区

問い合わせ

神戸大学発達科学部アクティブエイジングプロジェクト室 [4]

　　TEL＆FAX： 078-803-7963（直通）

　　Email： kuaap [at] h [dot] kobe-u [dot] ac [dot] jp

※ このプログラムは，本プロジェクトが実施した「鶴甲地区在住のシニア世代の日常生活と地域生活に関する調査」で寄せられたご意見に基づき，開催しております。