健康を維持・増進するためには,運動は欠かせないものです。なかでもウォーキングは,だれでもできる手軽な運動です。効果を得るためには,鶴甲地区の地形(距離・傾斜等)を理解し,自分の歩く速さを知った上で歩くことが必要です。そこで,鶴甲地区独自の『ウォーキングマップ』を作ってみませんか?
* このプログラムは,本プロジェクトが実施した「鶴甲地区在住のシニア世代の日常生活と地域生活に関する調査」で寄せられたご意見に基づき,開催しております。
リンク
[1] http://www.h.kobe-u.ac.jp/sites/default/files/general_event/activeaging_20140803_b.pdf
[2] http://www.h.kobe-u.ac.jp/sites/default/files/general_event/activeaging_20140803_a.pdf
[3] http://www.h.kobe-u.ac.jp/ja/about
[4] http://www.h.kobe-u.ac.jp/ja/staffs/HIRAKAWA Kazufumi
[5] http://www.h.kobe-u.ac.jp/ja/node/2050