「睡眠負債」に「働き方改革」。みんな「眠れ」「休め」というけれど,なぜ眠りが必要なのでしょう?睡眠に関する正しい環境と生活習慣をアドバイスする「睡眠改善指導者」の育成に携わってこられた睡眠教育のエキスパートをお招きし,睡眠不足とのその影響について知り,自分の生活に活かす方法を考えます。
リンク
[1] http://www.h.kobe-u.ac.jp/sites/default/files/general_event/event_20191122_2.pdf
[2] http://www.h.kobe-u.ac.jp/ja/about
[3] http://www.h.kobe-u.ac.jp/ja/access
[4] http://www.h.kobe-u.ac.jp/ja/node/5891