「睡眠負債」に「働き方改革」。みんな「眠れ」「休め」というけれど，なぜ眠りが必要なのでしょう？睡眠に関する正しい環境と生活習慣をアドバイスする「睡眠改善指導者」の育成に携わってこられた睡眠教育のエキスパートをお招きし，睡眠不足とのその影響について知り，自分の生活に活かす方法を考えます。
- 日時
- 2019年11月22日（金）13:30～15:00
- 場所
- 鶴甲第2キャンパス F252 グローバルカフェ（F棟2階）
- プログラム
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- 1 睡眠負債って何？意外と知らない睡眠問題
白川 修一郎 睡眠評価機構 代表 - 2 スポーツパフォーマンスを上げるには？睡眠環境の整え方
水野 康 東北福祉大学教育学部 准教授 - 3 ディスカッション
- 1 睡眠負債って何？意外と知らない睡眠問題
- 参加費無料 定員40名（事前申し込みが必要です。定員になり次第，締め切ります。）
- 申し込み
- チラシのQRコードから①お名前と②ご所属のご記入の上，お申し込みください。
- ※お送りいただいた個人情報は，本イベントの運営の目的のみに利用いたします。
- 主催
- 神戸大学大学院人間発達環境学研究科 学術Weeks2019
- 問い合わせ
- 古谷真樹 m-furu [at] people [dot] kobe-u [dot] ac [dot] jp（人間発達専攻 こころ系講座）