60歳以上の方を対象にした連続講座2017「いきいきウォーキング」を，2017年5月27日（土），6月3日（土），6月10日（土）の計3回行いました。1回目は25名，2回目は24名，3回目は22名がご参加下さいました。
本講座では，各回の前半に，運動と健康づくりについての講義を行い，各回の後半に，ウォーキングを実践しました。前半の講義では，運動と体の健康（1回目），運動の脳の健康（2回目），運動習慣の心理学（3回目）について約30分ずつ説明しました。後半のウォーキングでは，神戸大学のキャンパス内をめぐる40分程度のコースを歩きました。
前半の講義は，資料を配布しながら進めました。講義の内容は皆さんのご関心の高いものだったようで，多くの方が熱心にメモを取りながら聴講されていました。後半のウォーキングでは，キャンパス内の景色や，参加者同士の会話を楽しみながら，歩かれているご様子でした。特に，「参加して、新しい友達が出来た」という方が何名もいらっしゃったのが印象的でした。
今回は昨年度に引き続いての企画ですが，昨年度にもご参加の方からも，今年度が初参加の方からも，「是非また企画してほしい」というご好評を頂けました。